如何提高自我管理能力，打造高效工作与生活的平衡

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桂林市（秀峰区、象山区、七星区、雁山区、临桂区、阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、荔浦市、灵川县、全州县、永福县、龙胜各族自治县、恭城瑶族自治县）：

雅安市（汉源县、市辖区、名山区、石棉县、荥经县、宝兴县、天全县、芦山县、雨城区）

阜新市：海州区、新邱区、太平区、细河区、清河门区。

邢台市（邢台县、南和县、清河县、临城县、广宗县、威县、宁晋县、柏乡县、任县、内丘县、南宫市、沙河市、任县、邢东区、邢西区、平乡县、巨鹿县）

怀化市（沅陵县、通道侗族自治县、鹤城区、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、辰溪县、会同县、靖州苗族侗族自治县、洪江市、溆浦县、中方县、麻阳苗族自治县、市辖区）

淮安市（淮阴区、清江浦区、洪泽区、盱眙县、金湖县、涟水县、淮安区、涟水镇、盱眙镇、洪泽镇、金湖镇）

遂宁市（大英县、射洪县、蓬溪县、安居区、市辖区、船山区）

湘西土家族苗族自治州（凤凰县、永顺县、泸溪县、保靖县、吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）

雅安市（汉源县、市辖区、名山区、石棉县、荥经县、宝兴县、天全县、芦山县、雨城区）

抚顺市：顺城区、新抚区、东洲区、望花区。

宝鸡市（渭滨、日照台）

银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、贺兰县、灵武市、市辖区）

三亚市（吉阳区、海棠区、市辖区、天涯区、崖州区）

玉林市（玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市、玉东新区、八步区、平南县、桂平市、玉林高新区、茂林区、田东县、那坡县、凌云县、钟山县、合浦县）

常州市（钟楼区、新北区、天宁区、武进区、金坛区、溧阳市、常熟市、丹阳市、扬中市、句容市、无锡新区、宜兴市、锡山区、惠山区、滨湖区、南长区、北塘区、江阴市、宜兴市）

新竹县（新丰乡、峨眉乡、湖口乡、关西镇、新埔镇、横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、宝山乡、芎林乡、五峰乡、竹北市）

上饶市（上饶县、玉山县、横峰县、万年县、德兴市、铅山县、广丰区、余干县、鄱阳县、市辖区、婺源县、弋阳县、信州区）

湛江市（遂溪县、徐闻县、廉江市、雷州市、吴川市、麻章区、坡头区、霞山区、廉江区、赤坎区、南油区、湛江市区、麻章镇、雷州镇、徐闻镇）

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丹东市：振兴区、元宝区、振安区。

锦州市（凌海市、义县、黑山县、凌河区、市辖区、古塔区、北镇市、太和区）

洛阳市（老城、西工、涧西、吉利、洛龙）

宜春市（宜春市辖区、袁州区、奉新县、万载县、上高县、靖安县、铜鼓县、丰城市、樟树市、高安市、宜丰县、青原区、临川区）

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大庆市（萨尔图区、龙凤区、让胡路区、红岗区、大同区）

云浮市（云安区、罗定市、市辖区、郁南县、新兴县、云城区）

黔南布依族苗族自治州（都匀市、福泉市、瓮安县、贵定县、龙里县、惠水县）

市（梁溪区、滨湖区、惠山区、新吴区、锡山区）

徐州市（鼓楼区、云龙区、贾汪区、泉山区、铜山区）

桂林市（秀峰、叠彩、象山、随州、雁山）

桂林市（象山区、秀峰区、叠彩区、七星区、雁山区、临桂区、阳朔县、灵川县、全州县、兴安县、永福县、灌阳县、荔浦市、资源县、平乐县、荔浦市、龙胜各族自治县、恭城瑶族自治县）

益阳市（南县、资阳区、桃江县、市辖区、沅江市、赫山区、安化县）

扬州市（广陵区、邗江区、江都区）

大同市（城区、南郊区、新荣区）

青岛市（市南区、市北区、崂山区、城阳区、李沧区、即墨区、胶州市、黄岛区、平度市、莱西市、胶南市、即墨镇、黄岛镇、平度镇、莱西镇、胶州市区、崂山镇、城阳镇、李沧镇、南海镇）

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嘉兴市（南湖区、秀洲区）

遵义市（遵义县、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市、汇川区、播州区、南白镇）

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山南市（错那县、琼结县、洛扎县、贡嘎县、桑日县、曲松县、浪卡子县、市辖区、隆子县、加查县、扎囊县、乃东区、措美县）

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